הרפלקסולוגיה רואה חולי כחוסר איזון אנרגטי אשר ניתן לטפל בו על ידי איזון שלושת החלקים העיקריים באדם: גוף, נפש ורוח. ההנחה של הרפלקסולוגיה היא שרוב הבעיות הפיזיות מקורן בהיבט הנפשי.
במהלך חיינו אנו צועדים על כפות הרגליים שמספרות את "סיפור חיינו". על כן, ישנם מספר דרכים בהן הטיפול הרפלקסולוגי מסייע בשחרור לחצים ורגשות ופותח את החסימות האנרגתיות שבגופנו.
נקודות על כף הרגל ואיך להשתמש בהן
בוהן כף הרגל – מאפשרת לנו לשחרר רגשות ומשקעים רגשיים שיכולים לעכב אותנו. העבודה על הבוהן צריכה להיעשות בצורה איטית ובאופן סיבובי, כאשר מפעם לפעם ניתן לעצור ולהחזיק את בוהן כף הרגל ללא תזוזה.
עיסוי בין כריות כף הרגל (כחמישה סנטימטרים מתחת לאצבע השלישית) ניתן לבצע לחיצה ממושכת, אשר תסייע בשיפור מצב הרוח וחיזוק הביטחון העצמי.
האיזור הבהיר בכף הרגל נקרא "איזור המים" לחיצות קצרות וממושכות באיזור זה יסייעו בתחושת הרוגע והביטחון העצמי.
מומלץ לעשות עיסוי עדין של כפות הרגליים עם התמקדות בבהונות לשחרור לחצים, כעסים לחץ דם נמוך, דיכאון, טיפול בחרדות והגברת המוטיבציה. ברפלקסולוגיה האצבעות מתחלקות למספרים כאשר האצבע הגדולה ביותר (בוהן) היא מספר אחת וכן הלאה עד לקטנה ביותר שהיא מספר חמש. מתחת לכל אצבע ישנן רצועות אשר נמשכות משורש האצבע עד לעכב הרגל. בסיום העיסוי יש להחזיק את אצבע מספר 3, האמצעית, בפרק השני שלה בין 3-5 דקות. מומלץ לעשות כך במקביל בשתי כפות הרגליים ובכך לסייע להפיג את תחושת המצוקה הנובעת מפגיעה במצב האיזון כתוצאה מגירוי פיזי או פסיכולוגי.
גוף ונפש לא על הרגל לבדה
הטיפול הרפלקסולוגי עצמו נמשך בין חצי שעה לשעה ונעשה כאשר המטופל לבוש אך כפות רגליו חשופות.
עם עליית הביקוש ברפואה האלטרנטיבית בשנים האחרונות, כך גם המחקרים מראים כי יעילות הטיפול הרפלקסולוגי גדולה והשפעתו ניכרת אצל המטופלים במגוון בעיות וכאבים.
במידה וגם אתם מעוניינים לפתוח חסימות אנרגתיות ומאמינים בנפש בריאה – גוף בריא, אתם מוזמנים לפנות אלינו כאן ונשמח לעזור בהכוונה למתן הטיפול המתאים לכם.