fbpx

בקרו אותנו

משה דיין 30, כפר סבא, ישראל

שעות הפעילות שלנו

  • ראשון-חמישי: 9:00 - 19:00
  • שישי וערבי חג: 9:00 - 13:00

התקשרו אלינו

09-8811505

כתבו לנו

tehudacenter@gmail.com

צוות המטפלים שלנו יעמוד לרשותכם בכל רגע נתון, וינסה לענות על כל פניה עד 24 שעות מרגע השליחה!

  • Facebook
  • YouTube
  • Contact
התקשרו אלינו: 09-8811505
מרכז תהודה
  • אודות
  • השירותים שלנו
    • אימון כושר, ליווי ספורטאים וטיפול בפציעות
    • התפתחות הילד וריפוי בעיסוק
    • פיזיותרפיה
    • רפואה סינית ודיקור
    • פציעות ספורט
  • סדנאות
  • קורסים
  • הצוות שלנו
  • המלצות
    • המלצות מטופלים
    • המלצות מאמנים
  • בלוג
  • צור קשר
  • אודות
  • השירותים שלנו
    • אימון כושר, ליווי ספורטאים וטיפול בפציעות
    • התפתחות הילד וריפוי בעיסוק
    • פיזיותרפיה
    • רפואה סינית ודיקור
    • פציעות ספורט
  • סדנאות
  • קורסים
  • הצוות שלנו
  • המלצות
    • המלצות מטופלים
    • המלצות מאמנים
  • בלוג
  • צור קשר
פזיותרפיסט ספורט
ראשי | בלוג | פזיותרפיסט ספורט

פזיותרפיסט ספורט

25/01/2022 אין תגובות מרכז תהודה

פיזיותרפיסט ספורט לטיפול ומניעת פציעות ספורט

הספורט נמצא אצלך במקום הראשון? כדאי שיהיה לך פיזיותרפיסט שילווה אותך, בין אם מדובר בתחביב או במקצוע. הפיזיותרפיסטים שלנו יעניקו לך טיפול מקיף הכולל טיפולי פיזיותרפיה מותאמים אישית, ייעוץ תזונה, דיקור סיני, רפלקסולוגיה ואפילו פילאטיס, הכל כדי לעזור לך להמשיך בספורט ללא חשש מפציעות ו\או החלמות כואבות. נשמח לקיים איתך כבר עכשיו שיחת ייעוץ והכוונה בחינם וללא כל התחייבות!

מהן פציעות ספורט?

ישנם שלושה סוגים של פציעות ספורט אשר ספורטאים חובבים וכמובן מקצוענים עלולים לסבול מהן –

  1. חוסר במנוחה:
    האהבה לספורט והאימון המנטלי שהספורט מעניק לך, עלולים לפעמים לגרום לך לדחוף את הגוף שלך קצת יותר מדי רחוק בצורה שתזיק לו. פציעות מהסוג הזה קורות בדרך כלל כשהרקמות מותשות בגלל חוסר במנוחה ומניעת התאוששות נחוצה לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית.
  2. קרעים ומתיחות:
    סוג הפציעות הזה מתאפיין בפתאומיות שלו. תנועה לא נכונה, גוף לא מחומם שנכנס לפעילות בצורה חדה מדי ומאמץ יתר עלולים לגרום למתיחה חזקה ואף לקרע ברצועות, מפרקים, סחוסים וכו׳.
  3. חבלות:
    בלהט הרגע עלולות לקרות לא מעט חבלות בכל תחום ספורט אשר נגרמות מפגיעה ישירה או עקיפה עם שחקנים אחרים, אמצעי משחק שונים ואפילו מהמשטח עליו מתקיימת הפעילות הספורטיבית.

איך ניתן למנוע פציעות ספורט?

אין מנוס מלהשתמש בקלישאה שהתרופה הטובה ביותר היא מניעה, במיוחד בספורט. למרות התפיסה הרווחת, פציעות ספורט לרוב לא קורות מאליהן אלא הן תוצאה של מיקרו פציעות שהתעצמו בגלל חוסר מודעות ומטבע הדברים, חוסר טיפול בהן.

אצלנו במרכז תהודה שמים דגש חזק מאוד על מניעת פציעות ספורט באמצעות מספר כלים הכוללים בין היתר:

  • סריקת היכולת התנועתית שלך כדי לגלות ליקויים בתנועה שלך שעלולים לגרום לפציעות בטווח הקרוב והרחוק.
  • תרגילי חיזוק תפורים אישית לסוג הספורט שלך.
  • בניית תכנית אימונים ייחודית שמבוססת על הגעה ליעדים שהגדרת מראש, כולל ליווי ובקרה על התהליך.

לסיכום, אנחנו ממליצים לך לשמור על שלושה כללי ברזל כדי להמשיך וליהנות מהספורט שלך בלי דאגות: טכניקה נכונה, חיזוק שרירים ולא פחות חשוב – מנוחה.
יש לך שאלות נוספות? צוות המומחים שלנו ישמח לענות עליהן בשיחת חינם, ללא התחייבות!


אפשרות להחזרים לחברי כללית מושלם וביטוחי בריאות פרטיים

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

יעניין אותך גם?

כללים חשובים לישיבה נכונה בלי כאבים מול המחשב

בסרטון מפורטים כללים חשובים לישיבה נכונה מול מחשב ומניעת כאבים בגב התחתון, כאבי צוואר, כאבי כתף וכאב בשורש כף היד

קרא עוד »
מרכז תהודה

טיפול רגשי למבוגרים בכל גיל

מירוץ החיים שכולנו מתחברים בו עלול לגרום ללחצים, חרדות ומשברים שונים בכל שכבת גיל. לצערנו רוב המבוגרים בוחרים להדחיק את הרגשות האלו בגלל שלל סיבות,

קרא עוד »
מרכז תהודה

קלינאי תקשורת לתינוקות

קלינאי תקשורת נחשב למקצוע מסוג פרא-רפואי, אשר במסגרתו מתבצע אבחון ומתן טיפול שיקומי עבור אנשים הסובלים מלקויות תקשורת אישיות. לקויות אלה יכולות להתבטא בקושי בדיבור

קרא עוד »
מרכז תהודה
  • תקנון הקורסים שלנו

כל הזכויות שמורות © מרכז תהודה 2021

עיצוב ובנייה NinjaMonkey נינג'ה מונקי בע"מ

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס