כמה אתם באמת שווים עבור המתאמן שלכם?

17/10/2023 אין תגובות מרכז תהודה

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

השארת תגובה

פלאנק, התרגיל האהוב והשכיח אצל מאמנים אך האם הוא מומלץ?

לא מעט מאמנים, כאשר מגיעים לחלק של חיזוק שרירי הבטן, נוטים לשלב ללקוחותיהם את תרגיל הפלאנק, כמעט כברירת מחדל. זהו תרגיל מאוד פשוט לכאורה לביצוע והאפשרות לטעות נמוכה, ניתן לבצע אותו ללא אביזרים מיוחדים ולכן הוא הבחירה המועדפת, אך האם כדאי להמשיך לשלב אותו בתוכנית האימונים?

קרא עוד »

מרכז תהודה

על כף הרגל שלכם מצוירת מפה – רפלקסולוגיה

רפלקסולוגיה היא שיטה טיפולית ברפואה האלטרנטיבית אשר מתבצעת על ידי נגיעות ולחיצות ספציפיות באזורים מסוימים בכפות הרגליים והידיים. העיקרון המרכזי שמנחה את טיפול הרפלקסולוגיה הוא שכפות הרגליים והידיים שלנו הם בעצם ממופים לאזורים ונקודות.

קרא עוד »

מרכז תהודה

פיזיותרפיה התפתחותית – ליווי התפתחותי

ליווי התפתחותי על ידי פיזיותרפיסט מסייע לתינוק להתפתח ולהתנסות בגבולות היכולת הגופנית שלו בצורה מיטבית. הפיזיותרפיסט ההתפתחותי עוזר להורים להבין את התינוק ואת צרכיו האישיים, לפתח את התקשורת עמו ומעניק להורה בטחון בקשר ההולך ונבנה עם ההתנסויות והחוויות המשותפות והנפרדות של שניהם.

קרא עוד »

מרכז תהודה

בקרו אותנו

שעות הפעילות שלנו

התקשרו אלינו

כתבו לנו

כמה אתם באמת שווים עבור המתאמן שלכם?

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

השארת תגובה

פלאנק, התרגיל האהוב והשכיח אצל מאמנים אך האם הוא מומלץ?

על כף הרגל שלכם מצוירת מפה – רפלקסולוגיה

פיזיותרפיה התפתחותית – ליווי התפתחותי