בכל מקום אנחנו שומעים על הקורונה וחיים בחשש מפני הידבקות שלנו או של אדם אהוב, הקורונה שהגיעה מהסינים הציבה בפנינו אתגר לא פשוט שמחייב אותנו להתמודד עם המציאות כפי שהיא – עצירה של טיסות, חופשות, תוכניות לטווח ארוך, קניות ובילויים- שהתרגלנו אליהם, ש"נתנו לנו אוויר לנשימה", אבל בעצם שגרמו לנו לתלות ואפילו לחוסר הקשבה עצמית במקרים רבים..

החורף כבר כאן! בחורף אנחנו נוטים לאכול מעט יותר בטח אם גם נסענו לחופשה חורפית במיוחד ובטח אם היה שם הרבה שוקו חם!

במהלך העשורים האחרונים כובשת הרפואה הסינית את העולם המערבי ומקבלת מעמד של שיטת טיפול מעמיקה ויעילה המסייעת בפתרון של מגוון בעיות ותסמינים גופניים רפואיים. אך יתר על כן, משמשת הרפואה הסינית לטיפולי אנטי אייג'ינג טבעיים ולא פולשניים. שורשיו של הדיקור הסיני נמצאו בכתבים עתיקים מלפני כ- 2,500 שנה וכתבים אלו מספרים כי פילגשיו של הקיסר הגדול, נהגו לטפח את עור פניהן באמצעות דיקור ושימוש בצמחי מרפא במטרה לשמר את נעוריהן.

אנשים שאינם פעילים מבחינה גופנית יכולים לאבד 3% עד 5% ממסת שריר בעשור לאחר גיל 30

אובדן מסת שריר וכוח הקשורים לגיל לא רק מונע מאנשים מבוגרים את היכולת לבצע את הפעולות הבסיסיות ביותר של חיי היומיום, אלא גם מגביר במידה רבה את הסיכון לסבול מפגיעות קשות, טראומות ואפילו מוות מנפילות פתאומיות ותאונות אחרות.

וודאי אתם מכירים את המשפט – "החורף מגיע" מהסדרה המוכרת של HBO "משחקי הכס". כאשר מגיע החורף, חשוב מאוד לחזק לפני כן את המערכת החיסונית של הגוף שלנו ובכך לסייע לחיזוק הגוף ומניעת מחלות.

הסבל והתחושת האובדן שחווים נשים הנאבקות עם בעיות פוריות הוא מניע לא רצוי, ומניע אותן לחפש אפשרויות טיפול אחרות להתגברות על בעיות פוריות. החל מתרופות ביתיות, תרופות לפוריות ואף ניתוחים, ועד הפריה חוץ גופית (IVF), תרומת ביצית ועוברים, הבריאות המודרנית הרחיבה מאוד את מגוון האפשרויות העומדות לרשות זוגות הנאבקים להרות.